Магний 400 мг с витамином В6 25 мг Описание Магний является важнейшим элементом в вашем организме, который помогает поддерживать оптимальное функционирование вашего организма. Основной минерал, который содержится в ваших костях и мышцах, он играет роль в более чем 300 биохимических реакциях, включая функции мышц и нервов, а также метаболизм глюкозы. Тем не менее, результаты Национального обследования здоровья и питания свидетельствуют о том, что рацион многих американцев не обеспечивает рекомендуемое количество магния. В то время как такие продукты, как шпинат, черная фасоль и картофель, богаты магнием, пожилые люди, как правило, потребляют меньше, и его усвоение также снижается. Наша добавка магния с витамином В6 может помочь поддержать ваш здоровый образ жизни. С возрастом мы можем стать более внимательными к сохранению здоровья наших костей. Магний играет важную роль в оптимальной поддержке костей. По крайней мере, половина магния в вашем организме находится в костях, где он помогает регулировать кальций и необходим для минерализации. Но помимо укрепления здоровья костей, магний также поддерживает здоровье мышц. Он необходим для многих реакций в мышцах и играет важную роль в мышечных сокращениях и передаче нервных импульсов. Судороги в ногах могут иногда возникать у взрослых при недостаточном потреблении. Магний также поддерживает спокойное, расслабленное настроение и помогает при случайном беспокойстве. Витамин В6, между тем, способствует здоровью сердца и играет важную роль в белковом и энергетическом обмене. В6 способствует выработке красных кровяных телец и поддерживает выработку клеточной энергии, помогая преобразовывать пищу, которую вы едите, в энергию. Он также способствует метаболизму гомоцистеина, аминокислоты, помогая поддерживать уровень гомоцистеина уже в пределах нормы. Он также необходим для правильной гормональной функции. Более того, и магний, и витамин В6 полезны для нервной системы.